食欲回復メニュー

こんにちは☆<<


暑い~暑い~
と言いながらも、
朝晩少しずつ涼しくなって来ましたね♪


この時期、どうしても食欲が落ちてしまう私
あんまり料理に火を使いたくない~と思ってしまったり。
かと言って、毎日おそばや冷やしうどんでもね…


そんな時には、料理本に頼ろう♪
写真もキレイで食欲もそそるでしょう?
しかも、やり方が書いてあるから、
考えずに全て従えば、あら完成!
私の様な料理苦手な人にもお勧めです。



今回作ったのは、
ハイナンチキンライス


ハイナンチキンライス

シンガポールも暑いからね、
何だか夏メニューのイメージ。

夏野菜ももりもり食べられるし、
ショウガが結構使われているので、
冷えすぎるのも防止してくれそうですな♪


今回お世話になったのは、コチラの料理本。




うちの母が、
ワーママの私の為に、
つくりおきの参考に!と買ってくれました。
結構リピートしているレシピや、
旦那にも大好評だったレシピも。

つくりおき?
そのネタ作るだけで大変じゃん~

と思ってたんですがね。
意外にも、簡単で便利!
世のデキル主婦の皆さんは、
こうやって工夫してたのか~
と脱帽しました。


このレシピで好きなのは、
チキンライスのライスも、
しっかり味付けして炊き上げること。
余って、後から食べても美味しい。


自分なりの工夫で、大葉を散らしてみたら…◎
食べないと、夏を乗り越えられないからね!



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自由が丘でおひとりさま♪

こんにちは☆<<


先週、久々に自由が丘に行きました☆
何かと思い出深い町、自由が丘。
そんなにエリアも広くないので、
お散歩しながらお店に入ったりして、
ちょこちょこお気に入りのカフェ等があります。


その中でも、ちょっと異色な、
と言うか、たまーーに無性に食べたくなるお店があります。


知る人ぞ知る?
アメリカの食堂的なお店、

News Cafe


です♪



アメリカに留学していた時、
日々不健康なお料理で生活していましたが…
そうは言っても、やっぱりパンケーキとかさ、
サンドイッチとかさ、ハンバーガーとかさ、
ジャンキーでも美味しいのよ、アメリカのは!


そして、たまーーに食べたくなるんだな、これが。
しかも、ダイナーはあっても、食堂的なとこって意外と無いのよね。
なんだろう、アメリカのデニーズの朝食メニューみたいなやつ。


そこで、学生時代にたまたま見つけたのがこちら。
以前は地下にあってちょっと狭かったのだけど、
至近距離のビルの上に移転して、広くなった♪


サイトを見てもおわかりのように…
なかなかこだわりの強い店長さん。
でもね、味は間違いないし、値段もお手頃。


今回は、意外と見かけない、
グリルチーズ+マッシュルーム♪





サイドのポテトは素揚げ。
そして、スープは冷たいパンプキンポタージュ♪


グリルチーズってあんまり聞かないでしょ?
アメリカの朝ごはんで結構食べたんだけどな~
とりあえず、食パンにチーズを乗せて、バターでグリルする、みたいなイメージ。
カロリー高いだろうけど、美味い!


先週、良い事あったから、
これからフラメンコで痩せる予定だし!
って事で、思い切って食べて来ました☆


また、ふらっと来たいな♪



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満を持して、復活!

こんにちは☆<<


実は先週、私にとって大きな変化がありました。
自己満足ですが…
母になって落ち着いてまた自分に戻って来た
って感じで、未だにドキドキしています☆



と言うのは、
私、妊娠するまでフラメンコをやっていたんです。
大学のサークルで始めて、社会人になっても数年間。
一応、経歴としては7年なので、中級くらいでしょうか。

結構好きで、もっと上手になりたい!と思っていた時に妊娠。
もちろん、妊娠も嬉しかったけど、
しばらくフラメンコをお休みするのも、少し寂しかったりして。
今でも、一応、趣味はフラメンコって言ってはいるものの、
これだけブランクがあったら…もはや趣味って言えないな、なんて。


妊娠当時は、お休みすると言っても、
産後1年もすれば、復活出来ると思ってたんです。
お教室が、日曜の朝、横浜だったので、
息子を旦那に預けて…なんて。


でも、甘かったですね。
まず、自営業の旦那を持つと、土日も休みとは限らない。
しかも、世田谷に引っ越してしまったので、
横浜の朝のレッスンって、結構なハードルでした。

そうこうしているうちに、お仕事も始まって、
フルタイムで仕事していたら、土日って貴重ですよね。
溜まった家事をこなしたり、子供とお出かけしたり。



と言う事で、半ば復活は諦めていました。
また始められても、息子が小学校行ったらかな~
そしたら、ブランクが長くなっちゃうな~
また初級からだろうな~
なんて。


そんな中、去年から週4日勤務が開始。
平日で通えそうなお教室を必死に探したんですが…
時間帯が合わなかったり、
結構ハードな雰囲気でついて行けなさそうだったり、
踊り方がイマイチぐっと来なかったり(生意気!!)、
お月謝の問題、とか…

なので、とりあえず、と言う事で、
近くのジムでヨガを始めたのが、去年の10月くらいかな。
それでも、何もしないよりは身体のメンテナンスにはなったのだけど…
でも、ずっとフラメンコ熱は奥底でくすぶっていたのでした。



そして先週。
ひょんな事から、数駅先のダンススタジオで
フラメンコの新しいレッスンが開始したとの情報をゲット!
すぐに体験レッスンに行って来ました☆


4年ぶりに引っ張り出してきた、
フラメンコシューズやファルダ(スカート)に…何だかじんわり。




時間
場所
レッスン内容
施設
兎に角、ばっちり!

しかも、しっかりと基礎から教えてもらえそうで、
体験でも、久々にインナーマッスルが悲鳴をあげました!


と言う事で、即決断
来週から正式に入学することに。
その足でヨガの方は退会して来ました。



ずっと思い続けてたら、ちゃんと実現するんだね!
それだけで満足しない様に、きっちり身体作り、しないと!
別に、プロになりたい訳じゃないんだけど、
好きで、長く踊り続けたいので、
今のタイミングでご縁が巡って来て、とてもうれしいです☆
次の妊娠まで…めいっぱい踊りたいと思います☆


嗚呼、完全に自己満足ですが。
ワーママの皆さんや、かつて踊ってた人、
この感覚、共有出来る気がします。
いつか、巡って来るよ!タイミングを逃さずに♪



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ダブル四葉のクローバー効果かな!?
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連日でダブルラッキー!?

こんにちは☆<<



皆さん、
ラッキーアイテムとか、
お守りの力って信じてますか?


私は、無宗教で、
普段から特にお守りや神様に頼る方では無いのですが…
幼少期から気になっているのが・・・



四葉のクローバー



自分のアイコンにもしているくらい。
もともと、緑色が好きなのですが、
それもあってかな~
希少価値、でしょうか。


そのせいもあって、
学生時代は、割と周りに芝生が多かったので、
よく寝転がりながら
四葉のクローバー探し
してました。

そいでもって、結構見つけたもんです。



が、大人になってからは…
なかなかそういう機会もなく。
世田谷に引っ越してからは、
割と自然も近いけど、
すっかり忘れてました。


先日。
たまたま会社の駐輪場で。




おおお♪
ちょっと興奮しました。


そして今日。




まさかの連日!!


これ、違う二つのクローバーですよ♪



今、会社で
二つとも生け花にしています。
結構、フレッシュさを保ってます♪


いつも、見つけると押し花にして、
身近な人にあげて来たので、
実は一つも手元に残っていないのですが…
最近、自分にも運気が欲しいな~と思う事があったので、
ここぞとばかりに、二つとも独り占めしちゃおうかな☆



本当に効果があるかどうかは別として、
見つけただけでも、テンション上がりますよね♪


ちょっと前にお花屋さんに行ったら、
今は、四葉のクローバーだけ生える、
と言う種?鉢植え?が売って居て…
何だか希少価値も何も無いな~と思ったのですが。
でも、天然ものから見つけるって、ちょっと凄い?



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幸運よ、来い!
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アラサーママ、あの手この手

こんにちは☆<<


突然ですが、
私、むくみ対策始めました!!

あ、正確には美容対策か。



と言うのもですね、
週末、旦那の会社関係の方々をお招きして、
我が家でBBQやったんです。
面識ある方も無い方も。

一通り、初めましてのご挨拶をして…

「奥さまはおいくつなの?」

という話しに。


ゲストの皆さんは、アラフォー美魔女さんや
サーティーズ後半なのに学生風の方等、
まぁシャレ乙&若々しい方だらけで・・・


「あ、31です」

の一言に…一瞬沈黙が


え!?
どうしました!?


「あ~旦那と同じくらいかと思った~
 まだ若いんだね~」


旦那、34
確かに、若く見える。


く・・・
悔しいです!


確かに、メンバー唯一の子育て中ですよ。
最近、美容は手を抜いてますよ。
日焼けしまくりだし、オールインワン化粧品のお世話になってますよ。

別に、若作りしたい訳じゃない。
でもさ~歳相応に見られたいじゃない?
歳より老けて見えるなんて!!!


と言う事で、
出来る事から始めよう。


あの手この手



朝のパック
その上からゲルマローラー(新規購入)


果たして、効果はあるのか!?

と思うでしょ?

ゲルマローラー、凄いですよ。
寝る前と朝やってるけど、
顔の輪郭が全然違う!
すごくすっきりするし、
首筋とか腋のリンパもコロコロすると、
とっても気持ち良いです♪


ゲルマローラー、
いろんな種類があって、
値段もピンキリで、何が良いのかわからなかったけど、
とりあえずお義母様が使ってるのと似たようなやつ、買ってみた。
チタンがついてるってやつ。

ちなみに、友人にアンケート取って見たら、
ReFaがオススメらしいです。
ただ、かなり高価。


あ~
最近、暑くて髪もまとめてばっかだしな~
手抜きはすぐ印象に繋がるんだな~~


と、実感しました。



やっぱり、
シャレ乙な方々は、
常に自己プロデュースの意識があるのか、
服だけじゃなくて、雰囲気も、さりげなくステキオーラ出てました。
頑張ってます感が出て無いところも、素晴らしいよね。

アラフォー美魔女さんなんて、モデルかと思ったよ!
サーティーズ後半美女なんて、まるで少女。
私と並んだら、確実に私の方が老けてる!orz...



あ~やだやだ!
ちゃんと現役で居たい~~~


もう少し、あがいてみます。



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これから劣化するばかり…如何に食い止めるかが勝負!?
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息子はロマンチスト!?

こんにちは☆<<


最近、夕方のお散歩が好きです。
保育園から帰ったら、六時半。
ちょうど風も涼しくなって、日差しも傾いて、
でもまだ帰りたくないな~って感じ。


ストライダーが上手になった息子。
散歩がてらに、土手でストライダーで遊ばせます。
私は、のんびりついて行くだけ。
川の近くに住んでいると、こういう時に良いな~って感じます。


川沿いは、
高い建物が無いので、
空がとても広いのも好きです。
夕暮れの空を眺めながらの散歩。
都内に住んで居たら、意外と贅沢かも?


週末も、とってもステキな夕焼けでした。




それを教えてくれたのは、息子。


「ママ―見て!
 食べる感じの空だね♪」


ん?
見上げてみると…あらステキ。
食べる感じ??
が良く分からないけど、
息子は大きく手を伸ばして、
鷲掴みにして食べて居ました。
おすそ分けも貰いました。


もう少ししたら、
帰宅時には暗くなっちゃうから、
明るいうちに夕方の散歩を楽しもうっと♪



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もうすぐ、秋なのかな~
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夏バテでプチ断食

こんにちは☆<<


まだまだ、暑いですね~
でも、夕方になると、ちょっと外の風が気持ち良くなって来たかも♪



我が家では、あの手この手で脱クーラーしてます。
なんかね~ずっとエアコンの中に居ると、
喉がやられてしまって…あとだるい。

朝は、草花の水やりと一緒に打ち水を。
窓はバンバン解放して、扇風機回しまくり。
首にはヒンヤリタオル
それでも厳しいです…


ついでに食欲も落ちますね~
食べる気がしない。
冷たいものばっかですよ。


トマトの出汁漬け

こんなんとか。
火を使うのも億劫なんで、
ポットでお湯わかして、
プチトマトを湯むき。
後は氷と出汁につけて冷蔵庫へ。
大量に作っておくと、とりあえず一品。
もう、こればっか食べちゃうな~


マンゴとラズベリーのパフェ

食欲無い、と言いながら、
デザートは別腹ってどういう事でしょうか…
でも冷たくて甘くて美味しいからさ~
とりあえずカロリー摂取。


もはや料理を放棄

そして、夕方になるとぐったりしちゃうので…
きーーんと冷えた一杯♪
そうこうしているうちに、どんどん家事が億劫に。

それでも美味しいものが食べたい旦那は、
見かねて台所に立ってくれました。
飲みながら待つだけ。最高です!!


結果…プチ断食ですよね。
やっぱね~食事が減るとね~
不健康に痩せますよ。
ちょっと筋っぽくなったかも。
目指すは、フィットなボデーなのに…


秋になって、リバウンドしないようにしようっと♪
何故か男子は食欲、元気も横ばい。



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『おとぎのかけら 新釈西洋童話集』

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かなり久しぶりのレビューです。
実は、その間いろいろと読んではいるのですが、
夏バテの中で読んだからか、イマイチ残っておらず…

その中でも、
久しぶりに、キラリ☆
とした作品に出会ったのでご紹介します。



『おとぎのかけら 新釈西洋童話集』
著:千早 茜



※ココからネタバレの可能性あり。ご注意ください。



■紹介
本当に幸せなのは誰か? 現代のおとぎ話7篇シンデレラ、白雪姫、みにくいアヒルの子など代表的西洋童話を現代日本に置き換えた短篇集。童話の結末に疑問を抱く著者が見つけた、それぞれのハッピーエンドとは? 泉鏡花文学賞受賞後第一作。
シンデレラ、白雪姫、みにくいアヒルの子…耽美で鮮烈な現代版西洋童話、全7篇。


実は、初めて読ませて頂いた作家さんです。
プロフィール見てみたら…なんとまだ30代半ば!
若い方なんですね~


もともと、図書館でふと手に取ってみただけなので、
実はあまり期待していなかったのですが…
良い意味で裏切られました!


まず、おとぎ話の使い方が上手い
皆が良く知っている童話のエッセンスを
上手に抽出して、現代のオリジナル作品にちりばめた感じ。
短編だけでも十分に成り立っている、しっかりしたストーリーだけど、
「実は、シンデレラをモチーフにしているんです」
と種明かしされて、
ああ!!そう言われてみれば!!
と、嬉しい驚きを得る感じでしょうか。


かつて、「本当は怖いグリム童話」みたいな本、流行りましたよね。
あれは、現代語に分かりやすく書き直してくれた、
という感じだったと思うのですが、
これはもはやリメイク、と言うか・・・inspired by シンデレラ
みたいな感じでしょうか。


世界観は、確かに暗いしグロい路線ですが、
でもその世界観だけに頼っている感じではなくて、
しっかりと描写や表現もまとまって、作品となっている感じです。


これは、良い作家さん見つけたぞ~~
って感じで、ちょっと嬉しい今日この頃。
今、読んでいる他の本を読み終えたら、
図書館で大人借り(?)しちゃおうっと♪


一応、翻訳という仕事をしているので、
言葉には多少敏感で居るつもりなのですが、
作家さんの様にさらりと、でもビカビカ刺激を与えて来る文章を書く人に出会うと、
あ~~やっぱりプロは違うな~~と思うのです。
翻訳は、もとの文章があるので、クリエイトする事は無いので、
まぁ全くの畑違いではありますが。
言葉は、その人の内から出て来るもので、やっぱりその人の人間力なんだよな~と思います。
素晴らしい!


ベタ誉めしてしまいました。
彼女の作品、まだ一冊しか読んで無いのに。笑
でも、他の作品も間違いないだろうな、という確信は不思議とあります。
楽しみだな~~



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夏・透明感ネイル

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ちょっと前になりますが、
ネイルの交換に行って来ました♪



前回のネオンネイル
かなり好評だったのと、
自分でも気に入ったので、
またネオン路線で行こうと思ったのですが…

ちょっと面接が入ってしまったので、
とりあえず今回は、しっとり目で。


左手

右手

珍しく、グラデーションベースにしてみました。
写真ではわかりにくいですが、
コーラルピンクの様な色です♪


前にやって気に入ったホログラムのお花を
今回は色違いで入れてみました☆
大人しい中にも、ちょっと夏っぽさが出たかな?


普段使い用で♪

関係無いですが、
普段使い用で、
人差し指・中指用のリング、購入しました♪

前から、欲しいな~と思っていて、
買いに行く時間もなくて…

なので、思い切ってネットで。



結婚指輪がピンクゴールドなのと、
誕生日に買ってもらったリングも
ピンクゴールドなので…
こちらもピンクゴールドで。

割と、日焼け肌なので、この位の色の方が馴染む気がします。


デザインは、シンプルにツイストのもの。
カジュアルにも、ちょっとフォーマルにも使えるかな?と思って。


ネットなので、
サイズは慎重にはからなきゃ~と思ったら、
自分の関節の太さにビックリ!
結婚指輪を買う時に、
店員さんに

「細いですね~」

と(お世辞でも)言われたのが夢の様でした…


最近、手元はお気に入りです。
新しいリングも、気分によって人差し指にしたり、中指にしたり。
意外と安かったので、旦那にも堂々と購入宣言です。


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手元のお手入れ、意外と今からでも◎
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神奈川新聞花火大会2013

こんにちは☆<<


だいぶ前ですが、
今年も

神奈川新聞花火大会

に行って来ました☆



毎年恒例になってます。

※去年のお話はコチラ
※一昨年のお話はコチラ


我が家の実家の皆と、
妊婦時代から毎年行っています。
今回で4回目かな。
今年は旦那が参加出来ず。



毎年、何曜日でも8月1日と決まっているので、
会社を早引きして行って来ました!





とりあえず、出発前に水分補給
何もしなくても、汗びっしょりです。


いつ来ても、横浜は好きだな~




そろそろ暗くなって、
ライトアップがキレイなみなとみらいエリア。




一発目!
いきなりの大輪でした☆


去年は、ずーーっと車に避難していた息子。
今年は風向きも良いし、
煙も音も、直撃じゃなかったんだけど…
やっぱり怖くて抱きついて離れないので、
父と一緒に車から観賞してもらいました。




毎年、
素敵だな~と思うんだけど、
今年は特に、
数だけじゃなくて、アートとしてまとまりがあったと思う。

今まで見た事無い花火もあがっていたし、
やっぱり、夏は花火だね♪



我が家恒例の花火大会、
もう一つあります。

自宅近くから見える、
多摩川の花火大会。
今週末です♪


今年は、友人を呼んでBBQの予定☆
久々の主催者なので、頑張るぞ~!


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また皆で来られて良かった!
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