育児の壁：食事を楽しく！そして集中力を保つには…

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今日は、久しぶりに育児について。
ちょっと長くなるかも…



息子、もうすぐ4歳。
本当にあと数日で4歳です！



育児に悩みはつきものだと思いますが…
我が家の場合は、ダントツで

食事への意欲・集中力

が課題です。
これはもう、ずっと。


本当に限られた好きなメニュー以外は、
自分からなかなか手が出ないし、
飲みこむのが遅いし、
おかわりはほとんどしないし、
集中力が持たないので、食べ終わるまで大変！
毎日、1時間以上はかかってしまいます…

それでもって、こちらもイライラ…


離乳食の時期に、もっと自分で手を出させれば良かったのかな…
私の作る料理がいけないのかな…
たくさん食べさせようとするのがいけないのかな…
手伝い過ぎたのがいけないのかな…
やっぱり、怒ったりするのがいけないのは確かだな…


等など、反省する事ばかり。


一度、園でも相談してみたところ、
保育園では、スロースターターではあるけれど、
とりあえず残さずは食べている、と言う事。
食べるよりはお喋りが楽しいみたいです、だって…


家でも、食事を楽しく♪と思ってお喋りを積極的に取り入れると、
もはや全然食べないで話し続けるので…自粛しましたが。


よく、

遊んじゃうなら、もうご飯はおしまいね！

と、一旦下げちゃうと良いよ、と聞きますが、
コレ、残念ながらうちの息子には効かない…

むしろ

ラッキー♪もうご馳走様♪

てな具合です…
そうなると、栄養が心配なので、不採用。



一応、
一食の中に一つは好きなものを入れたり、
自分で混ぜたりかけたりするのが好きなので、
納豆を自分で用意させたり、ふりかけを与えたり、
海苔巻を自分で作らせたりしてるのですが…
それでも、やっぱり時間はかかるし、集中力は持たないし…


最近、
どうもマンネリ化…グダグダ化…して来て、
こちらもイライラMAX状態で、大変不健康な状態になっていました。


そんな時！
ちょうど、保育園で

お盆の上にご飯を並べてみよう♪

と言う、遊び？をやったらしく、
ご飯のお椀はこっち、おかずのお皿はこっち、
等、楽しく学んだと聞いて…

藁をもつかむ思いで、我が家でもやってみました！

お！
ちゃんと並べられました☆
幸先良いスタート♪


見ててよ～
食べちゃうからね～



お～～
どんどん減って行きます！！！




じゃじゃ～ん！
ご馳走様！！

え？
ものの30分で完食！
本当に涙がちょちょ切れそうになりました…


本人も、いつも私がイライラしたり、
「早く食べなさい」
とかあーだこーだ言われずに、
楽しく食べられたみたいで、ご満悦♪


普段、ワンプレートにする事が多く、
それもマンネリ化の原因だったのかな～
なんて思ったりしました。



この方法、
毎日効果を発揮する訳では無いし、
本人がワンプレートと希望する事もあるんだけど、
何か、お互いに一つの突破口となった気がします。
嬉しいな～～


育児は育自と言うけれど、
試行錯誤、一緒に成長して行くものなんだな～
と、改めて思いました。

何か上手く行かなくても、
それが永遠に続く訳じゃないし、
いつかは出来るようになるし、
とか、気軽に考えられれば良いんだろうけど…
食に関しては、やっぱり健康と直結するので、
なかなか妥協は出来ないな～。


頑張り過ぎずに頑張る。
と言う事かな？